學員心得
關於開始，關於運動，也關於陪伴。
以下是學員在 Google 地圖留下的五星評論。
Google 地圖評論
Google 五星評論（第 3 頁，共 3 頁）
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住附近的時候很常經過，也常猶豫是否要進去至少體驗看看，還好有家人陪同提起勇氣進去上課，畢業後就沒在運動的我 體脂會有多高也差不多知道，還好有三位教練的陪同，稍微慢慢回歸了一點運動習慣 也學到很多放鬆相關內容 不然以前真的從沒放鬆身體過
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去年八月開始來posh（一開始是因為覺得來只有女生的健身房很有安全感）遇到教練們還有教練謝謝教練們認真的教導🥺希望肌肉可以越來越多 體脂低一些哈哈哈（？
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推薦我的教練們的大力推薦她們🥰 我是個不愛運動的肉肉，但去了之後因為她們的鼓勵也開始會自主運動🏋️，長了肌肉之外體態也逐漸變好！謝謝她們給我多超多的信心，讓我相信自己也能變好變健康💪 教練們也會針對飲食給我建議，慢慢調整到適合自己的乾淨飲食，教練在重訓方面也是非常注意細節，調整我的發力和姿勢，超級細心！針對我的狀態對症下藥🥳 場地很棒很乾淨，而且器材都非常新，都是女生也非常放心！推薦大家唷
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教練真的很棒又超專業🥹 會從基礎開始教 很細心又耐心教導我應該使用怎樣的姿勢發力 身體有任何不舒服跟她說 都會馬上調整 會配合學員的體力安排課程 總之推推 🫶🏻🫶🏻🫶🏻
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環境乾淨舒適，教練親切有耐心，女生來運動很自在。課程安排也很專業，會讓人想持續運動下去。
不用等準備好，
妳可以先來認識自己。
從聊聊妳的日常、目標和運動經驗開始。
我們陪妳找到能持續下去的節奏。